Informations pratiques
Localisation:
Le massage se déroule dans un espace dédié à Marseille centre.
Ou bien chez vous: le massage peut se faire au sol sur une surface ferme et confortable (sur un tapis et une grosse couverture par exemple).
Préférez manger après le massage, plutôt qu'avant.
Portez des vêtements amples et confortables qui permettent une bonne mobilité.
Dans la mesure du possible, ne portez pas de parfum.
Je masse tous les corps sans distinction de morphologies ou de genre.
Aucune souplesse particulière requise.
Ne surchargez pas votre agenda après le massage bien que je n’utilise pas d’huile et que vous pourrez tout à fait poursuivre sur d’autres activités pro ou perso
Une session ensemble
Au préalable du soin, nous débuterons par une discussion sur vos besoins, votre style de vie en général et sur votre condition physique afin que le massage soit adapté à vos attentes et vos possibilités.
Si un·e client·e mentionne un problème de nuque raide, je ne vais pas obligatoirement concentrer mon activité sur la zone douloureuse, mais sur toute la chaîne fascia-musculaire en question, dans une approche globale, afin de soulager au mieux les causes de tensions.
Lors du massage, j'utilise le poids de mon corps, mes mains, mes pieds, mes genoux et mes avant-bras afin d'effectuer une séquence d'étirements profonds, d'acupressions et de mouvements de balancement, doux et enveloppants. Les étirements sont toujours lents, progressifs et accompagnés de la respiration. Je vous guide dans la prise de conscience de votre souffle.
Le massage peut durer jusqu'à deux heures et demi. Vous serez peut-être étonné, mais votre surprise laissera bientôt place à la compréhension. On perd très facilement la notion du temps lors d'un massage.